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关注现代人的心理健康

2004-3-26 14:07:53 来源:易文网

生活的压力,心灵的重负,造成了现代都市人普遍的心理亚健康状态。近期的“马加爵事件”,更是引起了社会方方面面对大学生这一特殊群体心理健康问题的关注。而现在摆在我们面前的这本《登天的感觉》,或许更能让我们从理性的层面思索究竟如何才能营造一份健康的心理状态。

    哈佛博士岳晓东的这本《登天的感觉》(上海人民出版社出版)已经成为书林中的一朵奇葩,它的畅销证明了中国人对真正优秀的心理学图书的渴望。本书是这本名著的最新修订版,它深入浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科——咨询心理学的基本理论与方法。“我恨我自己,我实在太愚蠢了”,“我们的爱情还有救吗?”……这些日常生活中随处可见的不起眼问题,却妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理案例的过程中,作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变!日常生活中的大多数问题实际都是心理问题,人生的幸福来自于内心的平静,天堂原本就存在于每个人的心中。本书将带给认真的读者飞翔在云端船的美妙享受——登天的感觉。

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大学心理咨询室要做“防火墙”    “如果马加爵来我们这里坐坐,也许悲剧就不会发生了。”云南大学心理咨询中心主任张满堂这样对记者说。

    心理咨询室如何真正发挥作用,成为消解大学生心理问题的“防火墙”?业内人士也有苦衷、也在思考。可是,硬件上,经费短缺、设施简单;软件上,人员不足、培训不力,上海高校心理咨询室自身问题并不轻松。

    中国有句古话:亡羊补牢,为时未晚。这个道理,应该不需要赘述吧。

    “心理扶贫”比经济援助更重要

    “马加爵案件告诉我们,相比过去重视的对贫困学生的经济援助,心理上的‘扶贫’更重要。”上海高校心理咨询协会会长、复旦大学心理咨询中心老师孙时进强调。

    “对于贫困学生,学校通过助学贷款、提供勤工俭学机会等办法,基本上解决了他们的经济问题。但是,过去大家一直不太关注和研究这些学生的心理,有时候过分的关心反而让这些敏感的孩子产生抵触情绪。贫困学生一是要面对从农村到城市的巨大反差。他们在家乡往往比较优秀、出挑,对自己的经济状况不太在乎,到大学后一下子陷入生活和别人关注的低谷,心态会格外自卑。二是与同学交往的困难。孤僻、沉默、敏感,这些学生往往处不好人际关系,以至于自闭和产生仇视心理。这些隐性的问题更应该得到足够重视。”

    “现在一些高校心理咨询室不能起到应有的作用,我认为是政策扶持和人员稳定方面做得不够造成的。不少学校连平均每人5元钱的心理普测经费都不能保证,心理咨询室怎么正常工作?尽管总体上上海各高校的心理咨询老师专业素质较高,但很多人并不安心工作,干一两年就跳槽走人,因为待遇不高。所以,千万不能有了事情才想到加强心理咨询工作,没事就不管不问。”

    建立心理危机干预机制十分迫切

    上海高校心理咨询协会秘书长、同济大学心理咨询中心主任陈增堂表示,“上海高校的心理咨询工作在全国是开展得比较早的,相对而言也是做得比较好的,1985年上海交通大学就成立了心理咨询机构,为学生提供心理咨询服务。”

    “当前大学生主要的心理问题来自学业压力、感情纠葛、人际关系、经济问题、就业压力及网络迷恋等方面。近年来由于扩招,各高校学生迅速增加,寻求心理帮助的学生数也迅速增加,使各高校的心理咨询机构面临越来越大的工作压力。而不少学校在这方面的投入,无论硬件还是软件,均难以满足要求。比如人员的配置,上海现行标准是每5000名学生配一名心理咨询老师,但一方面,这个比例实在过低;另一方面,即使这个比例,也不是所有学校都已经达到。在发达国家,通常为1000-2000名学生配一名心理咨询师。另外,咨询老师本身素质如何保证、如何加强培训和队伍建设等等,都是迫切需要解决的问题。”

    “马加爵案警示我们,建立大学生心理危机干预机制十分迫切。现在上海很多高校都进行了新生的心理健康普测和建立学生心理档案。在此基础上,建立需要特别关注的重点学生档案,对那些心理问题严重的学生进行跟踪和主动辅导是很必要的。”

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